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Categoría: Padres y docentes

Tipo: Teórico- Práctico

Duración: 2,5 horas

Precio: 30€

Dirigido a: Maestros de educación infantil (3-6 años), madres y padres.

Próximas convocatorias: 

Domingo 19 de Febrero 10:00 - 12:30

Eurocess c/ Rey Francisco 27 Madrid

Metro Argüelles.

Meditación, respiración y yoga en las aulas

Curso teórico práctico a través del cual padres y docentes pueden aprender a utilizar las prácticas del yoga y la meditación para aplicarlo en el aula o en el hogar.

¿ Qué aporta el yoga o la meditación a los niños?

A través del yoga, los niños ejercitarán su respiración y aprenderán a relajarse para hacer frente al estrés, a las situaciones conflictivas y a la falta de concentración, problemas tan evidentes en la sociedad actual. El yoga les ayudará en su largo camino hacia el dominio físico y psíquico.

Lo que consiguen a nivel físico y mental los niños:

- Mejora de los hábitos posturales 
- Mejora en los hábitos de la respiración. 
- Aumento de la autoestima
-Baja en el nivel de estrés infantil. 
- Mejor desarrollo de la atención, concentración, memoria e imaginación. 
-Armonización de la personalidad y el carácter. 
- Oportuna canalización de la energía física. 
- Mejor comprensión e interacción con los demás.

La práctica de la meditación es cada vez más una alternativa al castigo en los centros.

Programa:

- Introducción a las posturas comunes del yoga.

- Aplicación de las bases del yoga a los diferentes objetivos que podemos conseguir: concentración, tranquilidad, creatividad...

- Aplicación práctica y tablas explicativas para utilizar en el aula.

Para realizar el curso no es necesario ningún conocimiento previo. Hay que acudir con ropa de deporte y una toalla o esterilla

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Información adicional sobre el curso

Este curso es impartido por la experta Cristina Guerra, monitoria federada de Yoga para niños además de conferenciante sobre metodologías alternativas en univeridades reputadas como la Universidad UNIR de la Rioja y formadora en centros educativos combinando esta actividad como docente en activo en un centro educativo en Tenerife.

 

 

Está acreditado por un diploma  de asistencia al curso